NO.10439879
★学内用「単発情報交換＋単発質問」スレ★
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158 名前：匿名さん：2005/10/29 16:08
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>153 薬に頼るのはちょｔっと・・・
今、夏休みなのだから、いっそ徹夜して、昼間の太陽を頭にたっぷり浴びると良い。
サイクルが治ると思う。
若いうちは、夜なかなか寝付けないことが多いが、要するに疲れていないから。
徹夜一晩したって死にはしない。
薬なら睡眠薬でなくメラトニンが副作用も無く安全。
って精神科にはかかった事など無いので、あくまで知識ですが。
睡眠薬に頼るようになると心不全などひきおこすこともあるので。