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ミルクカフェメニュー
初めての方はヘルプを！
ってどうですか？
相当イッてる人らしいですが。
本人も言ってる通り「一応プロなんで。これ以上他の奴らはやってる」じゃね？
格闘部員との合同練習でも他の部員が休んでいる間一人だけメニューこなしてるから
とりあえず入ってみろ
一人の時の練習のことだよ。
589 名前：名無しさん [2008/11/11(火) 23:11] すりあげ腕立て100 腹筋100 背筋100 スクワット100
これがアップ
他の部員がアップの後に息を整えてる間に腕立て200とかしてる
20分の縄跳び、3分5Rのミット打ち＆サンドバッグ打ち、部員のスパー相手を休憩30秒で数十分
これが最低ラインじゃにですかね
↑空手部の雑魚ウザイ
591 名前：名無しさん [2008/11/12(水) 23:57]５８４さんは腕立て百回とかしてるんですか？
592 名前：名無しさん [2008/11/13(木) 20:43] >>590
空手部じゃない アップぐらいなら練習を重ねた事によりできるようになった
で？
594 名前：名無しさん [2008/11/14(金) 18:18]お前だれや？
595 名前：名無しさん [2008/11/14(金) 23:00]???
596 名前：名無しさん [2008/11/15(土) 13:10]人に名前聞く前に自分から名乗れよwww
597 名前：５８４ [2008/11/16(日) 20:51] >>591
してるよ。最近はウェイトの方が多いけどね。
ウソつけ、、
本当だと言うのなら岸田さんと練習してこいよ
＿_
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>>598
腕立て百回くらいで嘘つきって言われてもね（笑）
腕たてそんなにやっても意味なくね？
602 名前：名無しさん [2008/11/19(水) 18:48] バカか。自分の身体をコントロールできる
格闘家としての最低限の力だと言われただろ、
ゴチャゴチャ言わずに格闘部に行ってこい
知らんがな
604 名前：名無しさん [2008/11/20(木) 23:50] でかいことぬかしてる奴ほど
格闘部から逃げてるんだよ
>>602
おまえが練習に行けよ。最近誰も来てないからな。
来てないんじゃなく、現在部員がおらん
607 名前：名無しさん [2008/11/21(金) 21:41]まあ格闘部潰れたしな
608 名前：名無しさん [2008/11/21(金) 22:01]まあ格闘部なんてもともと実質一人だったから何も変わらんよ。
609 名前：名無しさん [2008/11/21(金) 23:27]あの人何がしたいんか良く分からん
610 名前：名無しさん [2008/11/22(土) 17:01]最近練習見に行ってないけどしてますか？
611 名前：名無しさん [2008/11/23(日) 23:33]>>609 ←ア☆ルセッ△ス
612 名前：名無しさん [2008/11/24(月) 22:56] そういえば空手部っていつも部室に電気ついてるよな？
ゲームばっかせずに練習しませう
まさか部室でセックスしてないだろうな
614 名前：名無しさん [2008/11/25(火) 23:05] >>613
それは柔道部室での話
柔道部にそんな馬鹿いたのかよ(笑)
阿呆じゃねーか
岸田うぜぇ
617 名前：名無しさん [2008/11/27(木) 19:18] >>616
何か言われたのか？
>>415
岸田師範を馬鹿にするな
>>615
それは岸田大先生でしょ
４１５
コマエさんの事じゃないか？
さすがにコマエさんをバカにするなとは言わないだろうが（笑）
>>617
また空手部の糞が騒いでるんだろ
空手部もいい加減嫌なら嫌って言えばいいじゃないか
岸田さんは遠まわしに言えばわかってくれる人です
まあ色々な部活を破門にされた今は相手してくれるのは空手部しかないんだろ
624 名前：名無しさん [2008/11/30(日) 18:05]糞ウォリタ死ね
625 名前：名無しさん [2008/11/30(日) 19:19] >>624
ウォリタさん普通にいい人じゃね？
オリタは弱いけどいいやつだよ。
627 名前：名無しさん [2008/12/01(月) 18:41] >>620
コマエさんって誰？
格闘部なん？
>>626
ここに書き込みしまくってるがな
コマエさんは香大カラテ部史上最強にして、格闘部のNo.2だった男。
630 名前：名無しさん [2008/12/02(火) 01:14] >>629
どんな体格だったの？ ミクモさんと比べてもダントツ？
いや、ウェイトが違いますから。
632 名前：名無しさん [2008/12/03(水) 00:06] >>627
顔がキモい人。あと性格も
個人攻撃はやめろよ
634 名前：名無しさん [2008/12/03(水) 00:43] 氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね
氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね
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氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね氏ね
ウォリタやめろって
書き込みをするには、注意書きをよく読んでからにしてください